E-Mail: heute-zunehmen@web.de

weiterlesen →

Bewusste zu reflektieren was man seinem Körper zuführt, trägt dazu bei, Ernährungsgewohnheiten langfristig zu verändern. Darüber hinaus liegt der Schlüssel zum Erfolg im Erreichen eines körperlichen Z…

weiterlesen →

Um zunehmen zu können sollte man mindestens fünf Mahlzeiten am Tag zu sich nehmen. Je konsequenter man das macht, desto weniger Snacks isst man zwischendurch oder nach dem Abendessen. Allerd…

weiterlesen →

Du schaffst es einfach nicht gesund zuzunehmen! Du weißt genau, dass Du mehr essen müsstest, hast aber einfach keinen Hunger! Das kenne ich! Die Gründe dafür können vielf&aum…

weiterlesen →

Omega-3-Fettsäuren gehören zu den bekanntesten Fettsäuren weltweit, doch was bezwecken sie eigentlich. Im Verlauf dieses Blogs werde ich Ihnen die Vorteile von Omega-3-Fetts&a…

weiterlesen →

Weitere Blogbeiträge:

 Made in Germany